07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2150 kcal
|
Yağ: 84,74g | Prot: 91,72g | Karb: 255,19g.
Kahvaltı: Окей Банан, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: KDV Pro Чипсы со Вкусом Сыра. Akşam Yemeği: Пирог с Рыбой, Пятерочка Банан, Данон Актимель Гранат, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Картошка Печеная, Говяжий Стейк (Только Постный), Любятово Печенье Лимонное. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Академия Вкуса Пирожное Наполеон. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|