lonniehuffman Günlüğü, 07 Ara 20

lonniehuffman Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

🤜🤛

79,0 kg Bugüne kadar kayıp: 34,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Aralık 2020:

1372 kcal

Yağ: 49,44g | Prot: 87,84g | Karb: 141,50g. Kahvaltı: Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Öğle Yemeği: Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Aperatifler/Diğer: Peter Pan Creamy Peanut Butter. devamı için...

Haftada 4,4 kg kaybediyor

43 Destekçi Destek

Yorumlar

Dr M looks like he puttin' Mr T in his place. Awesome pivot Lonnie! 👏👏

07 Ara 20 üye tarafından: sk.17

Oh yeah. Ready for Christmas. Mr buffer.

07 Ara 20 üye tarafından: HeBrewZ

Thank you! I'm still over my happy zone by one and a half pounds. I'm getting close though! 😊

07 Ara 20 üye tarafından: lonniehuffman

Nice drop Lonnie back on track 💪

07 Ara 20 üye tarafından: jenny3781

That was quick! You rock!

07 Ara 20 üye tarafından: melissapko

Good one Lonnie!

07 Ara 20 üye tarafından: SDillard1

Nice job!!! Your buffer is nearly all back!!!

07 Ara 20 üye tarafından: melissatwa

Great recovery Lonnie, you're almost there! 💚🏡🎄

08 Ara 20 üye tarafından: shirfleur 1

Killing it!!! 😁

08 Ara 20 üye tarafından: Kelsey_ZenithRising


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lonniehuffman Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lonniehuffman Günlüğü, 07 Ara 20

Yorum Gönder

lonniehuffman Kilo Geçmişi