|
Ça bouge pas mais ça monte pas
C’est le principal 🤪
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 46,22g | Prot: 45,31g | Karb: 159,82g.
Kahvaltı: Graines de Sésame Entières Séchées, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Elle & Vire Carré Frais 0%, Lidl Graines de Chia, Nescafé Cappuccino Caramel. Öğle Yemeği: Picard Haricots Verts Extra-Fins, Picard Lasagnes aux Légumes Pâtes au Blé Dur et Farine de Lentilles Vertes. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat au Lait 55%, Sojade Dessert au Soja Chocolat, Clémentines, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Carottes Cuites. Aperatifler/Diğer: Clémentines. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|