10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 40,91g | Prot: 63,88g | Karb: 149,04g.
Kahvaltı: Казантип Пицца Охотничья . Öğle Yemeği: Виталюр Хурма, Киви. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Булгур (Вареный), Куриное Филе Тушеное. Aperatifler/Diğer: Томатный Сок, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Яйцо, Майонез, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dianaboltuts Kilo Geçmişi
|