27 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2127 kcal
|
Yağ: 27,27g | Prot: 29,87g | Karb: 146,73g.
Kahvaltı: Naturis Smoothie Apfel-Banane-Mango. Öğle Yemeği: Käse, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Salatgurke, Tomaten, Salami, Aldi Weizenbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Hähnchenbrust Fleisch. Aperatifler/Diğer: Roter Tafelwein, Weißer Tafelwein. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|