11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 67,61g | Prot: 47,30g | Karb: 23,10g.
Kahvaltı: Café, Café, Santa Clara Nata. Akşam Yemeği: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Sementes de Linhaça, Psyllium, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo (Inteiro), Triunfo Linguiça Blumenau, Olho Linguiça Blumenau, Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Aperatifler/Diğer: Da Colônia Pé de Moleque, La Violetera Castanha de Caju Torrada e Salgada, La Violetera Castanha de Caju Torrada e Salgada, La Violetera Castanha de Caju Torrada e Salgada, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|