Yafreaka Günlüğü, 12 Ara 20

Yafreaka Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

💪💪💪

90,3 kg Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg. Geriye kalan: 17,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Aralık 2020:

1994 kcal

Yağ: 95,45g | Prot: 91,71g | Karb: 137,46g. Kahvaltı: Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Kerrygold Pure Irish Butter, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Fried Egg, Coffee, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Beachbody Shakeology - Chocolate. Akşam Yemeği: 14" Pepperoni Pizza , Bourbon. devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Good loss!

12 Ara 20 üye tarafından: SDillard1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Yafreaka Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Yafreaka Günlüğü, 12 Ara 20

Yorum Gönder

Yafreaka Kilo Geçmişi