15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 40,30g | Prot: 60,01g | Karb: 28,62g.
Kahvaltı: Egg. Öğle Yemeği: Lentil Soup, Cheddar Cheese , Roast Beef, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) . Aperatifler/Diğer: Weight Watchers Jalapeño String Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|