aye1495 Günlüğü, 17 Ara 20

aye1495 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

gan, sis mau nanya ada yang pernah punya pengalaman puasa daud? aku mau nyoba puasa Daud dengan aktivitas yang sama olah raga dll..apakah bagus? mohon saran dan masukan master :)

65 kg Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg. Geriye kalan: 4,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Aralık 2020:

975 kcal

Yağ: 51,00g | Prot: 43,00g | Karb: 66,00g. Kahvaltı: KFC Dada Ayam. Öğle Yemeği: Roma Wafello Choco Blast, Roma Wafello Butter Caramel, Kin Yogurt. devamı için...

sabit kilo

1 Destekçi Destek

Yorumlar

kalau kuat sih bagus bagus aja tapi tolong niat puasanya karna Allah bukan karna diet

17 Ara 20 üye tarafından: Dicky96

Siap kak :)

17 Ara 20 üye tarafından: aye1495


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

aye1495 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

aye1495 Günlüğü, 17 Ara 20

Yorum Gönder

aye1495 Kilo Geçmişi