mcecyr Günlüğü, 17 Ara 20

Jejum e oração!

58 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Aralık 2020:

56 kcal

Yağ: 4,39g | Prot: 2,10g | Karb: 1,45g. Aperatifler/Diğer: Café (Infusão), Go Paleo Creme de Castanhas de Caju e do Brasil. devamı için...

1821 kcal

Egzersiz: TV Izlemek - 1 saat, Kitap Okuma - 1 saat, Yürüyüş - 1 saat, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 11 saat. devamı için...

Haftada 2,8 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mcecyr Kilo Geçmişi