Dissinha Günlüğü, 17 Ara 20

Dissinha Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Hoje alcancei a minha primeira meta!!!
10kg em dois meses!!!
Agora vamos para a segunda!
Menos 5kg e ganhar massa
Tudo e possível quando tomamos a decisão !!!
🏋🏼‍♀️🔥🙌🏻

65 kg Bugüne kadar kayıp: 10 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Aralık 2020:

969 kcal

Yağ: 54,52g | Prot: 60,26g | Karb: 55,87g. Öğle Yemeği: Café, Catupiry Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Akşam Yemeği: Carne de Porco, Mandioca Cozida. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

27 Destekçi Destek

Yorumlar

parabéns

18 Ara 20 üye tarafından: juliana_araujo__

Meus parabéns 👏🏻👏🏻💪🏻

19 Ara 20 üye tarafından: Paulo'Vieira🇧🇼


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Dissinha Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Dissinha Günlüğü, 17 Ara 20

Yorum Gönder

Dissinha Kilo Geçmişi