06 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 21,58g | Prot: 66,19g | Karb: 217,20g.
Kahvaltı: Coffee Creamer, Coffee, Bananas, Lower Sugar Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Öğle Yemeği: nutrisystem bbq beef, beans and rice, Grapes. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Corn, Salmon. Aperatifler/Diğer: Grande Chai Latte. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|