|
😎
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 35,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 107,83g | Prot: 131,25g | Karb: 26,82g.
Kahvaltı: Kürbissuppe, Kerrygold Butter, Gekochtes Ei, Almare Makrelenfilets. Öğle Yemeği: Lidl Skyrella. Akşam Yemeği: Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Lidl Bauchspeck Streifen, Olivenöl, Aldi Bratpaprika, Zucchini. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|