Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mcecyr
Günlük
23 Ara 20
mcecyr Günlüğü, 23 Ara 20
mcecyr Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
6,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Aralık 2020:
1436 kcal
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 5 dakika, Oturma - 10 dakika, Yürüyüş - 5 dakika, Dinlenme - 18 saat ve 45 dakika, Uyku - 4 saat ve 55 dakika.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Não consigo perder muito peso...percebo que perco 500gr...aí como e ganho 1kg de novo...Não sei fazer o correto...depois não fotografo os alimentos...Acho que estou fazendo tudo errado mesmo...
23 Ara 20 üye tarafından:
mcecyr
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mcecyr Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle