23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
533 kcal
|
Yağ: 19,83g | Prot: 28,72g | Karb: 56,68g.
Kahvaltı: Cornflakes, Milch 1,5%, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Radieschen, Milram Frühlingsquark Leicht, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|