25 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 27,36g | Prot: 36,36g | Karb: 84,10g.
Kahvaltı: Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Kuning. Aperatifler/Diğer: Silver Queen Chunky Bar Cashew, Mangga. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yunita Nurdiana Kilo Geçmişi
|