|
Ainda estou com esse gesso na mão direita....
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Egzersiz:
Kitap Okuma - 5 dakika, Ayakta Durmak - 5 dakika, Oturma - 10 dakika, TV Izlemek - 20 dakika, Dinlenme - 19 saat ve 20 dakika, Uyku - 4 saat. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|