25 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 19,84g | Prot: 50,80g | Karb: 110,18g.
Kahvaltı: Relaxa Permen, Mentos Permen, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tempeh (Cooked) , Egg Omelet , Apple, Finna Kerupuk Udang Rasa Rumput Laut, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Toasted 100% Whole Wheat English Muffin, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|