24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 86,31g | Prot: 45,78g | Karb: 96,00g.
Kahvaltı: Lacta Bis Laka, Ovo (Inteiro), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Café, Santa Clara Nata. Öğle Yemeği: Mococa Leite Condensado, Ruschel Biscoito Amanteigado, Lacta Bis Laka, TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Salada de Batata (Acompanhamento), Pancetta, Frimesa Panceta, Carne de Vaca Assada, Frimesa Linguiça de Pernil. Akşam Yemeği: Clara de Ovo, Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake. Aperatifler/Diğer: Creme Mel Sorvete de Leite Trufado, Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|