AbrilJulieta_ Günlüğü, 29 Ara 20

Debe ser pura retención  

Ojalá sea retención  

Si,debe ser eso porque yo en navidad comí más de 5000 calorías (quizás mas) y después de unos dias volvi a mi peso de siempre :) 

yo me pese el 25 y estaba 1 kilo arriba, dos días después había bajado casi 2 kilos. 

siempre cuando comemos diferente o aumentamos la porción de lo que veníamos comiendo es retención de líquidos. por eso no es recomendable pesarse al otro día. siempre se pesa más si comiste algo no tan cotidiano!. es imposible que sea grasa! después de 2/3 días volverás a tu peso habitual si continuas con la alimentación que venías hasta el momento 

hablo de una comida, un evento, un cumpleaños, una fiesta. no te va a tirar abajo todo lo que hiciste hasta el momento.  

Lo de la balanza es muy relativo no le des tanta importancia, solo tomalo como dato, lo importante es como vos te sientas y si te gusta como te ves en el espejo, no hay que ser preso de la balanza, los cuerpos fluctuan es normal un dia subimos otro dia bajamos de peso 

Ademas ahi pone 0,1kg o sea no es nada, yo que vos ni me preocupo, te repito no seas presa de la balanza, no te atormentes por eso 

100gr pueden ser agua y sal nada mas. Si cargás las comidas sabes cuanto cines exactamente.  

100 gramos no me parece que sea rebote.  

Como te dije a mi me parece que estas obsesionada con la balanza y eso no es nada bueno, el peso te tiene que servir de guia, nunca va ser exacto, y uno se da cuenta cuando publicas que tuviste un rebote de 0,1 grs, eso no es rebote ni retencion ni nada, es perfectamente normal, y mas en estos dias de fiestas, efecto rebote seria que realmente aumentes mucho de peso muy rapido, por unos gramos y ni siquiera hasta 1 kg no es motivo de decir rebote, y no es el hecho de comer mucho o poco, las comidas de las fiestas tienen muchas calorias, ya que son comidas de invierno en gral, con lo que en poco podes sumar mas calorias, disfruta las fiestas y no te obsesiones. 

100gr es un pis jeje traaaanqui disfruta de este fin de año  

q te asegura q no es músculo?? agua u otra cosa q no sea grasa..te haces bioimpedancia? el peso solo es la nada misma 

Jajajajaja pero amiga esos 100 gr pueden ser de cualquier cosa, tipo el peso varía por un montón de cosas durante el dia 

JAJAJajajajá!! Cien gramos !!! JAjajá! Dejate de ....!!!