30 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 33,18g | Prot: 83,16g | Karb: 119,31g.
Kahvaltı: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Пятерочка Киви, Пятерочка Киви, Дело Вкуса Лагман из Говядины, Badagoni Киндзмараули, Капуста. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Планета Витаминов по-Деревенски, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Akşam Yemeği: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Дело Вкуса Лагман из Говядины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|