30 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 75,68g | Prot: 61,78g | Karb: 39,73g.
Kahvaltı: Café, Café, Santa Clara Nata. Öğle Yemeği: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Ovo (Inteiro), Coxa de Frango. Akşam Yemeği: Ovo (Inteiro), Ovo Frito, Coxa de Frango. Aperatifler/Diğer: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Lacta Bis (7g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|