07 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
449 kcal
|
Yağ: 19,48g | Prot: 29,19g | Karb: 46,01g.
Kahvaltı: Friendly Farms Fat Free French Vanilla Creamer, Coffee, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Genghis Grill Green Onions, Sweet Red Peppers, Mushrooms, Egg, Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gettnoffdacouch Kilo Geçmişi
|