02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2725 kcal
|
Yağ: 68,29g | Prot: 156,49g | Karb: 360,23g.
Kahvaltı: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Senseo Café Classique, Kiwi, Activia Activia au Bifidus Céréales Saveur Noix Céréale, Heudebert Blé Complet. Öğle Yemeği: Activia Activia au Bifidus Céréales Saveur Noix Céréale, Citron, Kiwi, Pomme Golden, Banane, Senseo Café Classique, Picard Pancakes, Picard Dos de Colin D Alaska au Citron & au Basilic Risotto Verde + D Équilibre. Akşam Yemeği: Picard Pancakes, Senseo Café Classique, Picard Galette des Rois aux Pommes, Picard Equilibre + Émincés de Poulet et Légumes Sauce Cajun. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
 Yorumlar
Bonne année Angie est plein de bonne chose pour 2021 😁
04 Oca 21 üye tarafından: ludovic59800
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ludovic59800 Kilo Geçmişi
|