|
Пупок 84.5 см
Шея 39.2 см
Процент жира в организме 16.1%
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 43,41g | Prot: 88,95g | Karb: 57,08g.
Kahvaltı: Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Akşam Yemeği: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|