03 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 38,27g | Prot: 57,98g | Karb: 152,14g.
Kahvaltı: Pepaya, Tahu, La Fonte Makaroni Rasa Sup Ayam, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar. Öğle Yemeği: Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Wortel Dimasak. Akşam Yemeği: 5 Days Croissant Creamy Peanut Butter. Aperatifler/Diğer: Onigiri. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|