08 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 43,11g | Prot: 95,99g | Karb: 237,27g.
Kahvaltı: Sadia Apresuntado, Jandaia Suco De Acerola, Plus Vita Pão Integral Light, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light. Öğle Yemeği: Dobradinha, Purê de Batata, Diletto Picolé de Doce de Leite, Bife de Fígado, Repolho, Banana, Arroz Integral (Médio, Cozido). Akşam Yemeği: Jandaia Suco De Acerola, Hambúrguer com Tomate e/ou Catchup no Pão. Aperatifler/Diğer: Nestlé Chocolate Lollo, Tachão Bananinha sem Açúcar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|