04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 38,99g | Prot: 37,42g | Karb: 137,43g.
Kahvaltı: Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Schmidt 647 White Bread, Smucker's Sugar Free Apricot Preserves, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve. Öğle Yemeği: Hormel Natural Choice Rotisserie Style Deli Chicken Breast, Meijer Lite Mayonnaise, Schmidt 647 White Bread. Akşam Yemeği: Keebler Toasteds Harvest Wheat Crackers, Fresh Gourmet Cranberries & Glazed Walnuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, French's Crispy Fried Onions, Potato Soup. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|