DFFilafova Günlüğü, 05 Oca 21

DFFilafova Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,5 kg Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Ocak 2021:

1793 kcal

Yağ: 73,93g | Prot: 94,29g | Karb: 185,32g. Kahvaltı: Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Сметана 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Лососевая Зернистая , Минскхлебпром Батон Аппетитный. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Коммунарка Конфеты Столичные Элит, Карат Эклер с Масляным Кремом. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...

2181 kcal

Egzersiz: Eliptik - 6 dakika, Fitness (Egzersiz) - 46 dakika, Google Fit - 23 saat ve 8 dakika. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 70+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 996 133 15 85 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥

05 Oca 21 üye tarafından: tpp2

В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 70+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89006792292 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥

05 Oca 21 üye tarafından: gnom555

В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 70+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89006792292 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥

05 Oca 21 üye tarafından: nikolas1984


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

DFFilafova Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

DFFilafova Günlüğü, 05 Oca 21

Yorum Gönder

DFFilafova Kilo Geçmişi