05 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 81,30g | Prot: 59,35g | Karb: 192,66g.
Kahvaltı: Домашний Вкус Холодец Домашний, Мерилен Голубцы по-Домашнему. Öğle Yemeği: Картофель Фри. Aperatifler/Diğer: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Лента Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|