11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 88,53g | Prot: 68,26g | Karb: 28,47g.
Kahvaltı: Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Jazam Pé de Moleque Crocante, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, La Violetera Castanha de Caju Natural, La Violetera Castanha de Caju Natural, La Violetera Nozes, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Akşam Yemeği: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Coxa de Frango, Ovo Frito, Ovo Frito, Nato Bom Queijo Mussarela Fatiado. Aperatifler/Diğer: Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|