12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2422 kcal
|
Yağ: 122,91g | Prot: 112,21g | Karb: 212,05g.
Kahvaltı: Frugal Salsa de Tomate con Jalapeño, Frugal Mayonesa con Chipotle , Horneaditos Pan Tajado, Salami Seco o Duro, Alpina Queso Doble Crema, Pan de Queso, Castell de Ferro Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Frito sin Grasa, Arroz Blanco. Aperatifler/Diğer: Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|