|
Et hop on remonte..
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 39,92g | Prot: 56,80g | Karb: 178,06g.
Kahvaltı: Lidl Graines de Chia, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Sunny Via Sirop d'agave, One Day More Granola aux Fruits, One Day More Granola aux Trois Chocolats, Envia Petit Suisse. Öğle Yemeği: Alter Eco Chocolat Noir 75%, Thé (Brassé), Clémentines, Picard Fleurettes de Brocolis, Vemondo Quinoa Burger, Freshona Palets de Légumes, Notre Jardin 8 Palets de Légumes, Bonduelle Galettes de Légumes Poireaux et Carottes. Akşam Yemeği: Zespri Kiwi Gold, Picard Trio de Fleurettes , Pâtes Fraîches (Cuites). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|