10 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 61,28g | Prot: 87,88g | Karb: 266,88g.
Öğle Yemeği: lentil soup. Akşam Yemeği: ketchup, broccoli, mushrooms, sweet potato , steak. Aperatifler/Diğer: candy cane, christie thinsations, Caramel Nut Drumstick, Cranberry sauce, PEanut butter, Whole Wheat Bread, fat free plain yogurt, muesli. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|