18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 18,65g | Prot: 34,50g | Karb: 128,74g.
Kahvaltı: Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Eggo Nutri-Grain Low Fat Waffles. Öğle Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Schmidt 647 White Bread, Hormel Natural Choice Rotisserie Style Deli Chicken Breast, Meijer Lite Mayonnaise, Lay's Baked! Sour Cream & Onion Flavored Potato Crisps. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|