21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2506 kcal
|
Yağ: 91,32g | Prot: 184,93g | Karb: 236,08g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриное Филе, Увелка Рис Жасмин, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ikea Борщ с Курицей, Ламбер Сыр Ламбер, Блинчики, Гречка с Мясом, Хлеб Черный, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|