|
Прошли всего 7 дней питание на 1500 ккал, а такое ощущение, что я ем так уже оочень давно🤷♀ Пока сижу дома, сдала сессию, а новый семестр не начался (потеряла лыжные ботинки, поэтому даже не сижу, а лежу (весь день) )
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2231 kcal
|
Yağ: 93,80g | Prot: 43,58g | Karb: 310,25g.
Kahvaltı: Печенье, Олейна Подсолнечное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной, Lay's Чипсы Зелёный Лук. Öğle Yemeği: Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills, Печенье. Akşam Yemeği: Яшкино Pro Чипсы, Батон Нарезной, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Aperatifler/Diğer: Чебоксарский Хлебозавод Ватрушка с Черникой , Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, Белые Грибы (Обжаренные), Каравай Наслаждение с Черникой, Лента Банан. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|