ZazaJ Günlüğü, 21 Oca 21

ZazaJ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

У меня откат назад почти на 10 кг после сброса 17 кг... но еще плюсом были антидепрессанты. Пытаюсь вернуть к подсчётам, только пока не получается.
Меняю антидепрессанты; плющит сильно - бросает в крайности...

109 kg Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg. Geriye kalan: 29 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 1,8 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

держитесь 🤝, я набрала плюсом десять даже без антидепрессантов (( . Вернулась к подсчетам: день считаю, вечер - съедаю все, что не съела за день. С утра всё по новой. Но главное, не останавливаться, в конце концов я думаю, мы войдем в колею и всё пойдет как надо 🤞

23 Oca 21 üye tarafından: khanka-tatjana

Спасибо за слова поддержки! Шаг за шагом идём потихоньку, но иногда ноги подгибаются, и уже нет уверенности что смогу встать дальше...

24 Oca 21 üye tarafından: ZazaJ


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ZazaJ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ZazaJ Günlüğü, 21 Oca 21

Yorum Gönder

ZazaJ Kilo Geçmişi