23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 48,38g | Prot: 104,82g | Karb: 202,66g.
Kahvaltı: Senseo Café Classique, Pomme Golden, Kiwi, Banane, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Sojasun Yaourt Nature, Heudebert Biscottes Forme +. Öğle Yemeği: Bonduelle Cassegrain Haricots Noirs, Senseo Café Classique, Picard Tarte aux Noix et Noix de Pecan, Bonduelle Touche de Quinoa. Akşam Yemeği Öncesi: Bjorg Cookies Chocolat Noisette, Senseo Café Classique. Akşam Yemeği: Sojasun Yaourt Nature, Citron, Picard Sachet Vapeur Légumes du Soleil . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Oui est toi ma petite Angie
23 Oca 21 üye tarafından: ludovic59800
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ludovic59800 Kilo Geçmişi
|