|
Foca no propósito que o resultado vem 🙏🏻
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 24,97g | Prot: 29,66g | Karb: 37,51g.
Kahvaltı: Caffeine Army SuperCoffee, Bauducco Torrada Integral, Mamão Papaia, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Liv Up Picadinho de Filé Mignon , Purê de Abóbora, Couve Manteiga Refogada, Salada de Folhas. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Janaina M. Oliveira Kilo Geçmişi
|