25 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 31,78g | Prot: 40,33g | Karb: 126,00g.
Kahvaltı: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Frozen Blueberries, All In One Shake-Chai. Öğle Yemeği: Avocado Summer Roll, Salmon California Roll Brown Rice. Aperatifler/Diğer: Apples, Raspberries, Coffee, Sodexo Curried Lentil Soup. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|