18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 37,58g | Prot: 93,98g | Karb: 160,14g.
Kahvaltı: Соседи Хлеб Белковый Отрубной, Эконом Маркет Крабовое Мясо, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”. Öğle Yemeği: Евроопт Лепешка "Сырная", Курица Вареная, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Савушкин Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|