28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 48,59g | Prot: 137,00g | Karb: 274,85g.
Kahvaltı: Мистраль Смесь Хлопьев 7 Злаков Многозерновая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Hortex Весенние Овощи, Корица, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье ПП, Кофе, Hortex Весенние Овощи, Куриная Грудка Отварная, Nordic Пшённые Хлопья. Akşam Yemeği: Фасолевый Суп, Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Чай, Яблоко, Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|