|
I didn't gain at least 8-)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 40,21g | Prot: 64,52g | Karb: 137,17g.
Kahvaltı: slim fast 321 french vanilla shake. Öğle Yemeği: tomato , coburn cottage cheese, santitas tortilla chips. Akşam Yemeği: roasted garlic triscuit crackers, chicken soup. Aperatifler/Diğer: Water, Natural Creamy Peanut Butter, Low Fat Honey Maid Grahams, swiss miss hot chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|