christatrojan Günlüğü, 15 Oca 11

christatrojan Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg. Geriye kalan: 10,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ocak 2011:

504 kcal

Yağ: 8,07g | Prot: 57,29g | Karb: 52,50g. Kahvaltı: coffee. Öğle Yemeği: melba, apple, Shrimp, cabbage. Akşam Yemeği: tomato, grapefruit, grissini, top sirloin. devamı için...

Haftada 9,5 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Way to go! Every day gets easier on your will power. Especially as you see the #'s drop. Congrats! HAHA You still currently have less weight than me to lose. 23.6 for you and 27 for me

15 Oca 11 üye tarafından: loserdani

Thanks.......and I was gonna say we'll prob get there about the same time! I think I am going to slow down a little faster.

15 Oca 11 üye tarafından: christatrojan


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

christatrojan Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

christatrojan Günlüğü, 15 Oca 11

Yorum Gönder

christatrojan Kilo Geçmişi