christatrojan
Ocak 2011, tarihinde katıldı
Gönderiler
79
Takip edilen
6
Takipçiler
9
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg

Mevcut Ağırlık
79,4 kg
Performans: Haftada 0,3 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
61,2 kg
Geriye kalan: 18,1 kg
I am strong, I am woman, I can do this!

Rewards:

145- Mani/pedi

135- Sephora eyeshadow

125- Trip to see my bestie and shopping!

Maintain 127 or below for 2mos- Mini vacation with my hubby!!


R1P1
01/12-01/13
R1P2
01/14-02/04 +3(02/07)
R1P3
02/08-03/01
R1P4
03/02- indefinite

christatrojan Kilo Geçmişi


Takip edilen

thecoach
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
 
pipgirl_el
En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor Up
information
En son tartılma: Haftada 5,4 kg kaybediyor Down
 
SturgeonQueen
En son tartılma: Haftada 7,9 kg kaybediyor Down

christatrojan Yemek Kitabı

Kaloriler: 144kcal | Yağ: 7,34g | Karb: 18,44g | Prot: 3,13g
Black Bean Chocolate Brownies
A lightened up version of a dessert classic.
Kaloriler: 136kcal | Yağ: 2,66g | Karb: 23,61g | Prot: 11,58g
Hot Chocolate
Has your sweet tooth been hurting you lately? Here's another way to get your chocolate fix - guilt free.
Kaloriler: 304kcal | Yağ: 12,43g | Karb: 6,55g | Prot: 40,16g
Cheesy Beef Bake
A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

christatrojan En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.