Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
24 porsiyon(lar)
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Tatlılar
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: 2009istheyear

Black Bean Chocolate Brownies

A lightened up version of a dessert classic.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Pre-heat oven to 350 °F (175 °C). Coat 9x13" pay with cooking spray; line with aluminum foil and coat foil with cooking spray.
  2. In a blender or mini food processor, process beans with coffee until smooth; Set aside.
  3. In a double boiler over very low heat, melt butter and chocolate (can also be done in a microwave).
  4. Meanwhile, in a medium bowl, using an electric mixer, beat eggs and sugar until light and fluffy. With mixer on low speed, add melted chocolate to eggs; incorporate well.
  5. Add black bean mixture, vanilla and salt. Mix well. Add flour; combine thoroughly on low speed.
  6. Pour batter into prepared pan and bake until a tester inserted in the centre of the brownies comes out clean, about 25 - 30 minutes. Remove pan to a cooling rack.
  7. After 10 minutes, remove brownies from pan by pulling up on the foil and placing brownies on the cooling rack to cool more.
  8. Cut into 24 pieces and serve.
41 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 


     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ekmekler ve Unlu Mamüller Tatlılar

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: cryda
Kolay, lif oranı yüksek ve lezzetli atıştırmalık.
üye tarafından: TheSalvation
Zengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel.
üye tarafından: Emel’s
Hafif ve sağlıklı garnitür.
üye tarafından: black_dream9697
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Black Bean Chocolate Brownies bir porsiyonunda 144 vardır.
Kalori Dağılımı: %43 yağ, %48 karb, %8 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
604 kj
144 kcal
Yağ
7,34g
Doymuş Yağ
4,274g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
2,1g
Çoklu Doymamış Yağ
0,379g
Karbonhidratlar
18,44g
Şeker
10,65g
Fiber
1,6g
Protein
3,13g
Sodyum
25mg
Kolesterol
45mg
Potasyum
120mg
%7
TGD*
(144 kal)
7% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%49)
 
Yağ (%43)
 
Protein (%8)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.