Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Tatlılar
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
A lightened up version of a dessert classic.
Malzemeler
Talimatlar
- Pre-heat oven to 350 °F (175 °C). Coat 9x13" pay with cooking spray; line with aluminum foil and coat foil with cooking spray.
- In a blender or mini food processor, process beans with coffee until smooth; Set aside.
- In a double boiler over very low heat, melt butter and chocolate (can also be done in a microwave).
- Meanwhile, in a medium bowl, using an electric mixer, beat eggs and sugar until light and fluffy. With mixer on low speed, add melted chocolate to eggs; incorporate well.
- Add black bean mixture, vanilla and salt. Mix well. Add flour; combine thoroughly on low speed.
- Pour batter into prepared pan and bake until a tester inserted in the centre of the brownies comes out clean, about 25 - 30 minutes. Remove pan to a cooling rack.
- After 10 minutes, remove brownies from pan by pulling up on the foil and placing brownies on the cooling rack to cool more.
- Cut into 24 pieces and serve.
41 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
|
|
|
|
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Tatlılar
En Yeni Yemek Tarifleri
Kolay, lif oranı yüksek ve lezzetli atıştırmalık.
|
Zengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel.
|
Hafif ve sağlıklı garnitür.
|
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
|
|
Black Bean Chocolate Brownies bir porsiyonunda 144 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %43 yağ, %48 karb, %8 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
604 kj
144 kcal
Yağ
7,34g
Doymuş Yağ
4,274g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
2,1g
Çoklu Doymamış Yağ
0,379g
Karbonhidratlar
18,44g
Şeker
10,65g
Fiber
1,6g
Protein
3,13g
Sodyum
25mg
Kolesterol
45mg
Potasyum
120mg
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%49)
Yağ (%43)
Protein (%8)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|