02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 55,15g | Prot: 68,94g | Karb: 201,76g.
Kahvaltı: Банан, Сквирянка Вівсяні Пластівці. Öğle Yemeği: Organic Milk Молоко 3,5%, Riga Хліб Хлеб Тестовый Graudi, Суп из Белых Грибов. Akşam Yemeği: Сильпо Пицца Барбекю, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|