03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 56,69g | Prot: 61,93g | Karb: 86,01g.
Kahvaltı: Кофе, Избенка Сырники Творожные 5%. Öğle Yemeği: Редис, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Akşam Yemeği: Винегрет, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: АО Тандер Яблоко, Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikos85mail.ru Kilo Geçmişi
|