04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 38,15g | Prot: 66,65g | Karb: 99,30g.
Kahvaltı: Кофе, Избенка Сырники Творожные 5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Редис, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Винегрет. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikos85mail.ru Kilo Geçmişi
|